[tdb_mobile_menu inline="yes" menu_id="74" tdicon="td-icon-menu-medium-square" icon_size="20" icon_color="#000000" icon_color_h="#b7b7b7"][tdb_header_logo align_vert="content-vert-center" svg_width="eyJhbGwiOiIyNTAiLCJwaG9uZSI6IjE1MCJ9" f_text_font_family="625" f_tagline_font_family="625" f_text_font_size="35" f_tagline_font_size="35" icon_color="#000000" tagline_color="#000000" text_color="#000000" text_color_h="#666666" tagline_color_h="#666666" icon_color_h="#666666" media_size_image_height="52" media_size_image_width="300" image="7123" show_svg="eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ==" show_title="eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ==" show_tagline="eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ=="][tdb_mobile_search inline="yes" tdicon="td-icon-magnifier-real-long" icon_padding="eyJhbGwiOjIuNSwicGhvbmUiOiIyIn0=" icon_size="eyJhbGwiOjIyLCJwaG9uZSI6IjE4In0=" icon_color="#000000" icon_color_h="#b7b7b7"]
[tdb_header_search inline="yes" toggle_txt_pos="after" form_align="content-horiz-left" results_msg_align="content-horiz-center" image_floated="float_left" image_width="30" image_size="td_324x400" show_cat="none" show_btn="none" show_date="none" show_review="none" show_com="none" show_excerpt="none" show_author="none" art_title="0" all_modules_space="10" tdicon="td-icon-magnifier-real-long" icon_padding="2" icon_size="18" icon_color="#000000" icon_color_h="#b7b7b7" tdc_css="eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6IjIiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19" show_form="yes" mc1_tl="30" hide_image="yes" show_vid_t="none" meta_padding="0" f_btn_font_family="884" f_input_font_family="888" f_placeholder_font_family="888" f_toggle_txt_font_family="888" f_title_font_family="888" f_cat_font_family="888" f_meta_font_family="888" f_ex_font_family="888" f_title_font_size="12" f_title_font_line_height="1.4" modules_divider="" modules_divider_color="#b7b7b7" title_txt="#000000" title_txt_hover="#666666" all_underline_height="1" all_underline_color="#b7b7b7" f_results_msg_font_family="888" f_btn_font_size="10" f_btn_font_transform="uppercase" f_btn_font_spacing="1" f_btn_font_weight="400" form_padding="0" form_border="0" form_shadow_shadow_offset_vertical="0" form_shadow_shadow_color="rgba(0,0,0,0)" results_border="0 1px 1px" results_msg_border="0 1px 1px 1px" results_border_color="#000000" results_msg_border_color="#000000" form_border_color="#000000" input_border_color="#000000" arrow_color="#000000" btn_bg_h="eyJ0eXBlIjoiZ3JhZGllbnQiLCJjb2xvcjEiOiIjZThlOGU4IiwiY29sb3IyIjoiI2U4ZThlOCIsIm1peGVkQ29sb3JzIjpbXSwiZGVncmVlIjoiLTkwIiwiY3NzIjoiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvcjogI2U4ZThlODsiLCJjc3NQYXJhbXMiOiIwZGVnLCNlOGU4ZTgsI2U4ZThlOCJ9" btn_color_h="#000000" btn_icon_color="#ffffff" btn_color="#ffffff" btn_bg="#000000" results_padding="10px 10px 30px"]
[tdb_header_logo align_vert="content-vert-center" svg_width="250" f_text_font_family="625" f_tagline_font_family="685" f_text_font_size="60" f_tagline_font_size="16" icon_color="#000000" tagline_color="#dd0808" text_color="#0066bf" text_color_h="#666666" tagline_color_h="#666666" icon_color_h="#666666" align_horiz="content-horiz-center" tagline_align_horiz="content-horiz-right" f_text_font_weight="700" media_size_image_height="52" media_size_image_width="300" image="7123" tagline_pos="" icon_pos="between" image_pos="between" image_width="350" ttl_tag_space="5" f_tagline_font_weight="500" show_title="none" show_tagline="eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ==" show_image="eyJwaG9uZSI6ImJsb2NrIn0="]
[tdb_header_weather inline="yes" icon_color="#999999" temp_color="#999999" loc_color="#999999" f_loc_font_family="888" f_unit_font_family="888" f_temp_font_family="888" location="nepal" api="9805be56ff3e704b463c867a6d213ae8" f_temp_font_size="10" f_unit_font_size="10" f_loc_font_size="10" tdc_css="eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiI1IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==" unit_color="#999999"][tdb_header_date inline="yes" date_color="#999999" f_date_font_family="eyJhbGwiOiI4ODgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjcwMiJ9" f_date_font_size="10"]
[tdb_header_menu main_sub_tdicon="td-icon-down" sub_tdicon="td-icon-right-arrow" mm_align_horiz="content-horiz-center" modules_on_row_regular="20%" modules_on_row_cats="20%" image_size="td_324x400" modules_category="image" show_excerpt="" show_com="none" show_date="none" show_author="none" mm_sub_align_horiz="content-horiz-right" mm_elem_align_horiz="content-horiz-center" menu_id="74" f_elem_font_family="884" f_elem_font_size="11" f_elem_font_weight="400" f_elem_font_line_height="1.4" tds_menu_active="tds_menu_active3" elem_padd="5px" elem_space="10" tds_menu_active3-text_color_h="#000000" tds_menu_active3-main_sub_color_h="#000000" tds_menu_active3-bg_color="#e8e8e8" tds_menu_active3-border_radius="4" hover_opacity="0.5" mm_width="eyJhbGwiOiI4MDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjcwMCJ9" mm_padd="10px 10px 30px 0" mm_subcats_posts_limit="5" mm_sub_inline="yes" mm_sub_padd="0" mm_sub_border="0" mm_elem_padd="7px 15px" hide_image="yes" modules_gap="0" show_review="none" show_pagination="disabled" show_cat="none" f_elem_font_spacing="0.5" f_sub_elem_font_family="888" f_mm_sub_font_family="884" f_mm_sub_font_size="11" f_mm_sub_font_spacing="0.5" f_mm_sub_font_weight="400" f_mm_sub_font_transform="" f_title_font_family="888" f_cat_font_family="884" f_title_font_size="11" f_cat_font_size="10" f_meta_font_family="884" f_ex_font_family="884" f_ex_font_size="10" f_ex_font_line_height="1.2" f_title_font_weight="700" f_ex_font_spacing="0.5" meta_padding="0 10px 0" art_title="0" art_excerpt="5px 0 0 0" meta_info_border_size="0 1px 0 0" mc1_el="10" f_title_font_line_height="1.2" sub_shadow_shadow_offset_vertical="0" sub_shadow_shadow_offset_horizontal="0" mm_shadow_shadow_offset_vertical="0" mm_shadow_shadow_color="rgba(255,255,255,0)" mm_border_color="#000000" prev_tdicon="tdc-font-fa tdc-font-fa-chevron-left" next_tdicon="tdc-font-fa tdc-font-fa-chevron-right" pag_icons_size="12" pag_padding="1px 5px 0" pag_h_text="#ffffff" pag_h_bg="#000000" pag_bg="#ffffff" pag_border="#000000" pag_h_border="#000000" title_txt="#000000" title_txt_hover="#7c7c7c" mm_subcats_bg="#000000" mm_subcats_border_color="#000000" mm_elem_color="#ffffff" mm_elem_color_a="#ffffff" mm_elem_bg_a="eyJ0eXBlIjoiZ3JhZGllbnQiLCJjb2xvcjEiOiIjNjY2NjY2IiwiY29sb3IyIjoiIzY2NjY2NiIsIm1peGVkQ29sb3JzIjpbXSwiZGVncmVlIjoiLTkwIiwiY3NzIjoiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvcjogIzY2NjY2NjsiLCJjc3NQYXJhbXMiOiIwZGVnLCM2NjY2NjYsIzY2NjY2NiJ9" mm_elem_bg="#000000" mm_elem_border_color="#000000" mm_elem_border_color_a="#ffffff" mm_elem_border_a="0" mm_elem_border="0" f_mm_sub_font_line_height="1.2" pag_space="10" all_underline_height="1" all_underline_color="#b7b7b7" show_mega_cats="yes"]

माओवादीको अध्यक्षमा प्रचण्ड निर्विरोध नि र्वाचित

नेकपा माओवादी केन्द्रको नवनिर्वाचित केन्द्रीय कमिटीको बैठकले...

घरधनी सांसदलाई घरभाडा

काठमाडौं — राजधानीमा घर हुने सांसदले घर छैन...
Home जीवनशैली/स्वास्थ्य फेसबुक चलाउदा ध्यान दिनै पर्ने १२ कुराहरु

फेसबुक चलाउदा ध्यान दिनै पर्ने १२ कुराहरु

फेसबुक चलाउदा ध्यान दिनै  पर्ने १२ कुराहरु

सरोज खनाल

अहिलेको समयमा फेसबुक हाम्रो जीवनको अभिन्न अंग बनिसकेको छ । हामी आफ्नो ब्यतिगत भाबना देखि रिस सम्म फेसबुक पोख्ने मध्यम समेत फेसबुक बनिसकेको छ तर यो कहिले काँही हाम्रो लागि समस्याा पनि बन्नसक्छ ।त्यसैले आफ्नो गोप्य कुरा फेसबुकमा नगर्दा नै राम्रो हुन्छ । हाम्रो नीजि जानकारी फेसबुकमा हुने भएका कारण मानिसहरुले यसको गलत फाइदा उठाउने गर्दछन् । यस बीच यहाँ फेसबुक चलाउदा ध्यान दिनु पर्ने १२ कुराबारे उल्लेख गरेको छौ ।

 १ क्रेडिट कार्ड डिटेल्स
क्रेडिट कार्डको डिटेल्स कहिले पनि फेसबुकमा नराख्नुहोस् । अकाउन्ट ह्याक हुने सबैभन्दा ठूलो डर यसैबाट हुन्छ ।

२ फोन नम्बर
मोबाइल नम्बर तुरुन्त हाइड गर्नुहोस् । फेसबुक पेजमा कहिले पनि फोन नम्बर नहाल्नुहोस् । मानिसहरुले यसका गलत फाइदा ढिलो चाँडो तपाईंबाट उठाउनेछन् ।

३ जन्मदिन
ह्याकरले तपाईंको जन्मदिनले नै तपाईंको नीजि जिन्दगीमा खलबली मच्चाइदिन सक्छन् । यसमार्फत उनीहरु तपाईंको बैंकसम्म पुग्नसक्छन् जसका कारण तपाईंले निकै समस्या झेल्नुपर्ने हुन्छ ।

४ तेस्रो पाटि एप्लिकेशन 

जस्तै टेस्टोनि जस्ता एप्लिकेशनले तपाइको व्यक्तिगत जानकारी लिने र तपाईलाइ खतरा मा पार्न पनि सक्दछ तपाइलाई हावा जानकारी दिएर तेस्त्ता एप्लिकेशनहरुले पैसा कमाइरहेका हुन्छन यसका साथै तपाईका परिवार छिमेकि साथी सबैको जानकारी लिइरहेको हुन्छ

५ वास्तविक साथीलाई मात्र फेसुबकमा प्रवेश
अपरिचित मानिसहरुको फ्रेन्ड रिक्वेष्ट कहिले पनि असेप्ट नगर्नुहोला । आफ्नो चिनजानका साथीलाई मात्र यहाँ राख्नु बुद्धिमानी हुनेछ ।

६ रिलेसनशीप स्टेटस
यदि तपाईं कोही मानिसको प्रेममा हुनुहुन्छ अथवा कसैसँग ब्रेकअप भएको छ भने यस्ता कुराहरु फेसबुकमा समावेश नगर्नुहोस् । अरुले फाइदा उठाउनेछन् ।

७ आफ्नो बसलाई नजोड्नुहोस्
यो तपाईंको पर्सनल स्पेश हो । तपाईंको कुरा तपाईंको बसलाई नरम्रो लाग्न सक्छ जसका कारण तपाईंले अफिसमा झेल्नुपर्ने हुनसक्छ ।

८ आफ्नो लोकेसन कहिले पनि नबताउनुहोस्
फेसबुकमा तपाईं आफ्नो लोकेशन कहिले पनि ट्याग नगर्नुहोस् । थाहा छैन, कसले तपाईंमाथि नजर गाडिरहेको छ ।

९ छुट्टिको जानकारी 
याद राख्नुहोस्, यसो गर्दा तपाईंले ठूलो नोक्सानी व्यवहोर्नु पर्ला । यस्तो हुनसक्छ कि तपाईंले फेसबुकमा १५ दिनको लागि छुट्टीमा जाँदैछु भनेर लेख्नुभएको छ र त्यही १५ दिनमा तपाईंको घरमा चोरी पनि हुनसक्छ । त्यसकारण यस्ता कुराहरु फेसबुकमा नराख्दा राम्रो ।

१० परिवारको तस्बिर 
यस्तो गर्दा तपाईंले आफ्नो दुश्मनहरुलाई पनि आफ्नो परिवारसम्म पुर्याइरहनु भएको छ । परिवारको तस्बिर हाल्न तुरुन्त बन्द गर्नुहोस् ।

११ बालबच्चाको स्कूलको जानकारी 
तपाईंको आफ्नो साथीभाइसँग धेरै कुरा भन्न खोज्नुहुन्छ होला तर यसो भन्दैमा फेसबुकमा आफ्नो बालबच्चाको केही पनि जानकारी नहाल्नुहोस् । उनीहरुको स्कूलको केही गतिविधि पनि नहाल्नुहोस् । यसो गर्नुहुन्छ भने तपाईंलाई बेफाइदा नै हुन्छ ।

१२ लोकेशन सेटिङ्ग सधैं बन्द 
आइफोन होस् वा एन्ड्रोइड , लोकेसन सेटिङलाई सधैं बन्द राख्नुहोस् । यसो गर्दा तपाईंको स्थिती बारे अरुलाई थाहा हुन्छ र खबर पाएलगत्तै त्यस्ता व्यक्तिले केही भिन्न प्लानिङ गरेर तपाईंलाई हानी पुर्याउन सक्छ ।

सचेतनाको लागि सेयर गरिदिनुहोला ।

10.7kViews